ความลับของอ่าวงาม

1 มันฝรั่งสีน้ำตาลแดงขนาดกลาง (นั่นคือ มาตรฐาน ข้าวเหนียว สีน้ำตาล ความหลากหลาย ) มีวิตามินซีประมาณ 17 มก. หรือ ประมาณ 35% ของของที่